Bonjour j’ai besoin d’aide Je suis en 3ème et j’ai une rédaction , le sujet est : l’écriture autobiographique permet elle de soigner les maux de l’âme ? Il me f

Bonjour j’ai besoin d’aide
Je suis en 3ème et j’ai une rédaction , le sujet est : "l’écriture autobiographique permet elle de soigner les maux de l’âme ?"
Il me faudrait un plan de rédaction avec quelques idées svp
Merci d’avance !!